Forum VSE

Nasveti in dejstva
[i]"Za preprečevanje prenosa virusov je pomembna dobra higiena rok, pogosto in natančno umivanje rok.
Izogibajmo se zaprtim prostorom, kjer se zadržuje množica ljudi. Tudi pozimi in v mrazu se veliko gibajmo v naravi.
Zaščitimo se s cepivom proti gripi.
Pri akutnem vnetju žrela so v ospredju bolečine pri požiranju.
Pri akutnem vnetju grla so bolniki hripavi, draži jih h kašlju.
Zaradi virusne okužbe ni treba vedno takoj obiskati zdravnika.
Oboleli naj ostanejo doma, počivajo in ne širijo okužbe.
Zdravila za prehlad ne poznamo.
Če povišana telesna temperatura vztraja več dni, če se pojavijo splošna oslabelost, kašelj, bolečine v ušesih, hude bolečine v žrelu ali obrazna bolečina z gnojnim izcedkom iz nosu, je treba obiskati zdravnika." [/i](Vir: 23)
 

[i]"Grlo je organ, katerega osnovna naloga je dihanje, leži nad sapnikom in omogoča zraku, da pride od zgornjih do spodnjih dihal, to
je pljuč.
Poleg tega v grlu nastaja glas, kadar izdihani zrak zaniha glasilki, kar nam omogoča glasovno sporazumevanje.
Naslednja naloga grla je, da poskrbi za zaščito pljuč. Pri hranjenju in pitju deli grla povsem zatesnijo vhod v sapnik, da hrana in pijača ne zatekata v pljuča, ampak mimo grla zdrkneta v požiralnik."[/i] (Vir: 23)
 

[i]"Antibiotik je treba jemati natančno po navodilih zdravnika, običajno deset dni, čeprav se bolnik že po nekaj dneh počuti bistveno bolje.
Tako dolgotrajno jemanje antibiotika je potrebno, da preprečimo sistemske in lokalne zaplete angine.
Lokalni zaplet je tvorba abscesa - ognojka v žrelu, ki ga je treba kirurško prerezati in izprazniti gnoj iz votline ob mandlju.
Sistemski zapleti se lahko pojavijo na srcu, ledvicah in sklepih."[/i] (Vir: 23)
 

[i]"Pri akutni virusni okužbi je pomembno, da si vzamemo čas za počitek, ostanemo doma in se ne naprezamo. S tem, ko ostanemo doma, preprečimo širjenje okužbe med sodelavce, sorodnike in druge."[/i] (Vir: 23)
 

[i]"Če dihamo skozi usta, lahko suh in hladen zrak dodatno dražita sluznico žrela. Ob bolečinah v žrelu uporabimo tabletke za lizanje ali pršila in tekočine, ki delujejo lokalno protivnetno in hkrati omilijo bolečine v žrelu."[/i] (Vir: 23)
 

[i]"Obstaja več sto različnih virusov, ki povzročajo vnetje žrela. Govorimo o prehladu. Ker obstaja tako veliko število različnih virusov, proti vsem ne moremo razviti odpornosti, zato se prehladi pogosto ponavljajo." [/i](Vir: 23)
 

[i]"Rak grla: Rak se lahko razvije v katerem koli delu grla, običajno pa se začne na glasilkah. Sprva se pojavi hripavost, nato motnja glasu. Povzroča tudi motnje dihanja, torej težko sapo, in/ ali motnje požiranja."[/i] (Vir: 33)
 

[i]"Laringofaringealni refluks je zatekanje želodčne vsebine v žrelo in grlo, lahko tudi v sapnik in pljuča, ob čemer ni nujno, da je okvarjena sluznica požiralnika in da bolnik čuti zgago." [/i](Vir: 33)
 

[i]"Epiglotitis ali vnetje poklopca: Pomemben del žrela je hrustančna tvorba - poklopec (epiglotis), ki preprečuje, da bi hrana in pijača prešla v pljuča. Akutno vnetje poklopca je življenjsko ogrožajoče stanje. Nastane lahko kot posledica poškodbe poklopca (vroča hrana in drugi tujki - ribja kost), lahko je posledica virusne okužbe."[/i] (Vir: 33)
 

[i]"Krup je bolezen dihal, ki jo običajno sproži akutna virusna okužba zgornjih dihal. Posledica okužbe je oteklina grla, ki moti normalno dihanje, čemur sledijo klasični simptomi - lajajoč kašelj, siganje (stridor) in hripavost. Simptomi so lahko blagi, zmerni ali hudi in pogosto se poslabšajo ponoči." [/i](Vir: 33)
 

[i]"Laringitis je vnetje sluznice larinksa (grla) in glasilk zaradi okužbe, draženja ali čezmerne obremenitve glasilk."[/i] (Vir: 33)
 

[i]"Angina je bakterijsko vnetje žrela (žrelnice in mandljev)."[/i] (Vir: 33)
 

[i]"Gripa je prav tako virusna bolezen." [/i](Vir: 33)
 

[i]"Med najpogostejše virusne okužbe sodi prehlad, ki prizadene nosno sluznico.
Pojavi se s tekočim izcedkom iz nosu, zamašenim nosom in praskanjem v žrelu.
Prehlad spremlja rahlo povišana telesna temperatura. Akutna faza traja okoli dva dni, popolna ozdravitev pa traja do dveh tednov."[/i] (Vir: 33)
 

[i]"Akutno vnetje žrela v približno 95 % povzročijo virusi, bakterijsko vnetje pa je velikokrat posledica okužbe s streptokoki."[/i] (Vir: 33)
 

[i]"Nastanek kroničnega laringitisa lahko povzročijo: zloraba glasu, kajenje, gastroezofagealna refluksna bolezen, alergije, izpostavljenost dražečim kemikalijam ali prahu in avtoimunske bolezni."[/i] (Vir: 43)
 

[i]"Vnetje grla (laringitis) je akutno, ko simptomi trajajo manj kot tri tedne, o kroničnem stanju pa govorimo, ko so bolezenski znaki prisotni več kot tri tedne. Pri akutnem laringitisu pride do tipičnega izboljšanja simptomov v nekaj dneh."[/i] (Vir: 43)
 

[i]"Poleg uporabe zelišč in zdravilnih rastlin za lajšanje bolečega grla je pomembno tudi upoštevati druge ukrepe za skrb za grlo:
Pijte zadostne količine tekočin, da ohranite grlo hidrirano.
Izogibajte se kajenju in izpostavljenosti dimu, ki lahko draži grlo.
Uporabljajte vlažilec zraka, še posebej v suhih prostorih.
Počivajte in se izogibajte pretiranemu govorjenju ali kričanju, kar lahko še bolj obremeni grlo.
Če se simptomi bolečega grla poslabšajo ali ne izboljšajo v nekaj dneh, se posvetujte z zdravnikom, da izključite morebitno resnejše stanje ali potrebujete dodatno zdravniško pomoč.
Naš namig: Bolečine v grlu si lahko lajšate tudi z obkladki iz jabolčnega kisa. Pripravite mešanico iz enakih delov jabolčnega kisa in vode. V tekočino namočite manjšo brisačo, položite na grlo in ovijte z ruto. Najbolje bo, da to storite zvečer, ko ste prosti, saj je obkladek priporočljivo na grlu držati približno eno uro."[/i] (Vir: 30)
 

[i]"Preventiva in ukrepi za zdravljenje bolečega grla poleti
Hidracija: Pijte zadostne količine tekočin, še posebej v poletnih mesecih, da preprečite dehidracijo. Uživajte obilo vode, zeliščnih čajev in sveže stisnjenih sokov. Izogibajte se alkoholu in kofeinu, saj lahko povzročata dehidracijo.
Izogibanje alergenom: Če ste alergični na določene snovi, se izogibajte stiku z njimi. Sledite napovedim cvetnega prahu in omejite izpostavljenost alergenom v zraku, na primer tako, da zaprete okna, ko je visoka koncentracija cvetnega prahu.
Pravilna higiena: Redno si umivajte roke, da preprečite širjenje okužb. Izogibajte se dotikanju obraza in ust, še posebej, če niste umili rok.
Grgranje slane vode: Izpiranje grla s slano vodo lahko pomaga pri lajšanju bolečine in vnetja. V kozarec tople vode raztopite čajno žličko soli in grgrajte to tekočino večkrat na dan."[/i] (Vir: 30)
 

[i]"Nezdravljeno boleče grlo v poletnem času lahko privede do naslednjih posledic:
1. Oteženo požiranje hrane in tekočin.
2. Motnje spanja zaradi bolečin in nelagodja v grlu.
3. Slabše delovanje in produktivnost zaradi neprijetnih simptomov.
4. Možne zaplete, kot so širjenje okužbe na druge dele dihal ali razvoj bakterijskih obolenj."[/i] (Vir: 30)
 

[i]"Vzroki bolečega grla v poletnem času:
Okužbe dihal: V poletnih mesecih se ljudje večkrat zadržujejo na prostem in so izpostavljeni večjemu tveganju za okužbe dihal. Virusne ali bakterijske okužbe, kot so prehlad, gripa ali angina, lahko povzročijo vnetje in bolečino v grlu.
Alergije: Poleg okužb dihal so alergijske reakcije še en pogost vzrok bolečega grla v poletnem času. Prašni delci, cvetni prah, plesen ali drugi alergeni lahko dražijo sluznico grla in povzročijo nelagodje ter bolečino.
Dehidracija: V poletnih mesecih se temperature dvigujejo, kar povečuje tveganje za dehidracijo. Pomanjkanje zadostne hidracije lahko povzroči izsušenost sluznice v grlu in s tem bolečino." [/i](Vir: 30)
 

Boleče grlo
[i]Bodite tiho in tudi ne šepetajte.[/i] (Vir: 20)
 

Boleče grlo
[i]"Propolis vzpodbuja obnavljanje sluznice, deluje proti plesnim, bakterijam, glivam in virusom.
Lahko ga jemljete v kapljicah ali v pršilu, na vodni ali alkoholni osnovi. Na vodni osnovi je primernejši, saj alkoholni lahko dodatno draži sluznico."[/i] (Vir: 20)
 

[i]"Bolečine v žrelu lahko omilite tudi s pastilami (islandski lišaj, slez), tekočinami (Panthol raztopina, hidrolat divjega origana) in oralnimi pršili (Propolis), ki delujejo lokalno protivnetno."[/i] (Vir: 20)
 

Boleče grlo
[i]"10 minut na dan vdihujte paro nad posodo ali v kopalnici. Navlažili boste vneto sluznico in zmanjšali dražeč kašelj."[/i] (Vir: 20)