Forum VSE

[i]"Mogoče še največjo vlogo pri staranju in spolnosti pa igra intima. Ni vse v samem spolnem odnosu. Držanje za roke, nežen in intimen pogovor in čustvena povezava imata precej večji vpliv na poglobitev veze in ljubezni kot spolnost v najožjem pomenu." [/i](Vir: 22)
 

[i] "V splošnem sicer velja, da boste veliko lahko dosegli že z rednim gibanjem, uravnoteženo prehrano in zadostno količino spanja."[/i] (Vir: 22)
 

[i]"Prav tako se morate odprto pogovoriti tudi o tem, če vaša spolna sla počasi izginja. S tem ni nič narobe, saj se v telesu spreminja hormonska sestava in je to povsem naraven proces."[/i] (Vir: 22)
 

[quote="Vse" post_id=10927 time=1717685826 user_id=58][i]"Zdrava spolnost lahko sega globoko v starost, drži pa, da z nekaj prilagoditvami.
Poleg tega, da se z višjo starostjo zmanjšujeta tako fleksibilnost kot telesna vzdržljivost, se pri ženskah po menopavzi pogosto pojavijo težave z nožnico (suhost ...) in upad spolne sle, pa tudi bolečine pri spolnih odnosih, pri moških pa je poleg upada spolne sle večja možnost impotence in težav z erekcijo. ..."[/i] (Vir: 23) [/quote]

 

[i]Mag. Barbara Purkart, socialna pedagoginja: »V domu DSO Ljubljana Vič - Rudnik smo začutili potrebe različnih skupin stanovalcev, svojcev in zaposlenih ter kot za zdaj edini dom pridobili certifikat LGBT prijazno, ki označuje lezbično, gejevsko, biseksualno in transspolno skupnost, ki ga podeljuje MOL.
Obstaja razlika med tem, kaj si o spolnem življenju starejših mislimo in kaj je realnost. Spolnost je lahko lepa tudi v starosti, pri tem pa velja enako kot pri drugih starostnih skupinah - partnerji se morajo poslušati in spoštovati.« [/i](Vir: 46)
 

[i]Danijel Čakš, univ. dipl. psiholog, Šmarje - Sap: »V življenju mi največ pomeni ljubezen, ljubiti in biti ljubljen. Srečen sem, če sva z ljubljeno osebo veliko skupaj, se sprehajava ali hodiva na izlete in potovanja.
Zelo pomemben mi je telesni stik, objemi, poljubi, nežnost. Spolnost mi daje novo življenjsko energijo. Vse to me osrečuje in izpolnjuje.
Najlepše je zvečer, ko se s partnerko objameva, to me pomiri, saj vem, da se bom zjutraj ponovno prebudil v objemu.«[/i] (Vir: 46)
 

[i]Zvone Kozamernik, svobodni umetnik, Ivančna Gorica: »V mladosti sem doživel hudo prometno nesrečo, ki mi je povsem spremenila življenje. Kasneje sem imel še nove poškodbe in druge težave, zaradi katerih nisem mogel več delati. Smisel življenja sem našel v slikanju in kolesarjenju, ohranil pa sem željo po ljubezni in spolnosti.
Zanjo sem se moral psihično pripraviti in zaradi šivov po zgornjem delu telesa dekletom vnaprej povedati, da sem bil hudo poškodovan in da se mi vidijo brazgotine.« [/i](Vir: 46)
 

[i]Duška Feri, diplomirana ekonomistka, Ljubljana: »Spolnost je v vsakem življenjskem obdobju nekaj lepega in pomembnega, v tretjem življenjskem obdobju pa postane nekaj nežnega. Ženska lahko spolnost doživlja sproščeno, uživa, saj nima več skrbi z materinstvom, službo in drugimi obveznostmi.
Mislim, da spolnost moškemu in ženski, če gresta skupaj skozi različne življenjske preizkušnje, v zrelem obdobju ni več nekaj nagonskega, ampak postane sad dolgoletnega skupnega življenja.«[/i] (Vir: 46)
 

[i]Joost Kok, samostojni podjetnik v marketingu, Overveen, Nizozemska: »Spolnost ni odvisna od let in je mnogo več kot samo seksualni akt. Je tudi človekov ponos, samozavest, privlačnost in sprejemanje samega sebe. Intimnost med partnerjema popestri razmerje, ga bogati in mu daje poseben čar.
V starejših letih je povezana z ljubeznijo, nežnostjo in ljubkovanjem. Seksualnost nikoli ne ugasne. Je kot ogenj, če ne gori, pa tli. Je vedno tu. Prav je, da jo negujemo v vseh obdobjih življenja.« [/i](Vir: 46)
 

[i]Silva Boh, medicinska sestra babica, Ljubljana: »Veliko mi pomenijo dotiki, partnerjeva bližina in lepe besede. Zame je najlepše, če je partner do mene iskren in spoštljiv.
Imam prijatelja, s katerim se že nekaj časa druživa. V mladosti sva bila zaljubljena, vendar so se najine poti razšle. Ko mu je umrla žena, sem ga poiskala. Bila sem ločena in prosta ter vesela, da sva se v tretjem življenjskem obdobju ponovno našla in lahko drug drugega osrečujeva.«[/i] (Vir: 46)
 

[i]Vlasta Režek, upokojena vzgojiteljica, Ljubljana: »O spolnosti pri starejših obstaja veliko predsodkov, predvsem pa se ljudem ne ljubi več potruditi za prijeten seks.
Babice in dedki, ki jih poznam, raje čuvajo vnuke in se ukvarjajo z njimi kot pa s svojimi partnerji. Z njimi bi se morali več pogovarjati, saj je spolnost pomembna v življenju. Marsikatera zveza zaradi nje razpade.
Meni se zdijo redni spolni odnosi v tem obdobju čisto normalni in tudi zdravi. Lahko si jih popestrimo z erotičnim perilom in igračkami.«[/i] (Vir: 46)
 

[i]Sogovornike smo vprašali, kaj menijo o spolnosti v zrelih letih.
Milena Miklavčič, pisateljica in publicistka, Žiri: »Generacija starejših od 70, 80 let je še zadnja, ki je imela v mladosti spolne odnose v povprečju vsaj trikrat tedensko. Mnogi so prijetno navado obdržali do pozne starosti.
Spolnost ima različne oblike, v tretjem življenjskem obdobju so pomembnejši občutki, ki nas prevevajo ob dotiku.
Stoletnica mi je navdušeno pripovedovala o svojem obiskovalcu, s katerim se veliko pogovarjata, sem in tja pa jo stisne k sebi in poboža po licu. Kaj lepšega!«[/i] (Vir: 46)
 

[i]"Počasi narašča vedenje o vplivu spolne aktivnosti v starosti na zdravje.
Kratkoročni vplivi so mišična relaksacija, lajšanje bolečin, tudi glavobola, in boljše spanje.
Med srednjeročnimi učinki sta tudi zmanjšanje stresa in manj depresije.
Raziskave v ZDA so pokazale, da objemanje lahko znižuje koncentracijo provnetnih citokinov, ki vplivajo na odpornost organizma, poljubljanje pa pozitivno učinkuje na višino holesterola.
Med dolgoročnimi učinki spolne aktivnosti v starosti so odlaganje pojava demence in pomembno zmanjševanje srčno-žilnih in cerebrovaskularnih problemov pri moških."[/i] (Vir: 46)
 

Spolni nagon ne izgine
[i]"Zanimivi so rezultati švedske raziskave Nilsa Beckmana in sodelavcev, ki so ugotovili, da imajo spolni nagon tudi še tisti, ki so stari 100 let, posebno moški. Med 269 anketiranimi švedskimi seniorji brez demence, starimi najmanj 97 let, je 27 odstotkov moških in pet odstotkov žensk še imelo željo po spolnosti. Med moškimi jih je imelo 32 odstotkov še vedno spolne fantazije, med ženskami pa 18 odstotkov, 26 odstotkov moških in 15 odstotkov žensk je izjavilo, da pogrešajo spolno aktivnost."[/i] (Vir: 46)
 

[i]"Vsekakor pa se veliko intimnosti dogaja brez spolnega odnosa ali masturbacije, zaključuje dr. Woet Gianotten. Dejstvo, da ženske navajajo, da cenijo intimnost bolj kot spolni odnos, pojasni majhno frekvenco masturbacije pri ženskah. Razliko med moškimi in ženskami povzroča tudi nižji nivo testosterona pri ženskah."[/i] (Vir: 46)
 

[i]"Med ženskami, starimi od 70 do 79 let, jih je 39 odstotkov odgovorilo, da so doživele neko obliko spolne aktivnosti v zadnjem letu, šest odstotkov jih je imelo vsaj dvakrat mesečno spolni odnos, pet odstotkov pa si je pomagalo z masturbacijo.
Pri starejših od 79 let so bili ti odstotki nižji (10 odstotkov, 4,5 odstotka in odstotek).
Anketiranke so navajale enake vzroke opuščanja spolnih aktivnosti kot moški, ob tem pa tudi dejstvo, da spolnega življenja nimajo več, ker so njihovi partnerji umrli.[/i] (Vir: 46)
 

[i]"Med moškimi, starimi od 70 do 79 let, jih je 59 odstotkov odgovorilo, da so v zadnjem letu doživeli neko obliko spolne aktivnosti, 19 odstotkov jih je imelo spolni odnos najmanj dvakrat mesečno, enako pogosto jih je masturbiralo 18 odstotkov.
Pri moških, starejših od 79 let, je padlo število prvih na 39 odstotkov, o spolnem odnosu najmanj dvakrat mesečno je poročalo le šest odstotkov anketirancev in o enako pogosti masturbaciji pet odstotkov.
Kot razloge za zmanjšanje spolne aktivnosti so anketiranci navajali kombinacijo tabuja, strahu pred boleznijo, uporabo zdravil ali druge intervencije, ki vplivajo na spolno funkcijo, delno pa so upad pripisali tudi staranju."[/i] (Vir: 46)
 

SORODNA TEMA
Človeško telo:[url=http://www.forumvse.si/viewtopic.php?t=563] Staranje[/url]