Maščobna tkiva

[Vse]

SORODNI TEMI
Človeško telo: Čezmerna telesna teža & hujšanje - 2.0
Človeško telo: Čezmerna telesna teža & hujšanje - 1.0
 

[Vse]

Danes velja, da je to popolnoma samostojen endokrini organ. (Vir: 54)
 

[Vse]

"Čeprav lahko na preveliko telesno težo vplivajo tudi zastajanje vode, povečanje holesterola in napenjanje v črevesju, je takrat, ko se telesna teža poveča in oblika telesa spremeni, izvor problema skoraj vedno povečanje maščobne mase.
Včasih se maščobna masa poveča tudi pri normalni telesni teži in pri normalnem indeksu telesne mase." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Če prevelika količina maščobe dolgo vztraja (več kot od 6 do 12 mesecev), jo je težje odpraviti." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Število maščobnih celic je gensko določeno in se skozi življenje ne spreminja (poveča se samo v primeru debelosti).
To, kar se spreminja, je prostornina posamezne celice.
Povečanje maščobne mase na trebuhu torej ustreza povečanju prostornine posameznih adipocitov." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Podkožna maščoba je estetsko najbolj neprijetna, pa čeprav manj nevarna, saj oblikuje blazinice, obroče in tako imenovane ljubezenske ročaje. Je na površini, oziroma pod kožo, predvsem na spodnjem delu telesa (zadnjici in stegnih)." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Visceralna maščoba pa se nabira v trebuhu. Tam je lahko v notranjosti organov (posebej v jetrih, kjer povzroča jetrno steatozo oziroma zamaščenost jeter) in okrog drobovja (črevesja, ledvic, arterij in tako dalje).
V tem drugem primeru lahko govorimo tudi o omentalni in mezenterični maščobi. Ta, ki je globlja in bolj skrita, je tudi tista, ki se je je treba najbolj bati, saj je povezana z večjo nevarnostjo za zdravje srca in ožilja ter presnovo." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Maščobi je bila pripisana tudi sposobnost, da telesu zagotavlja termično izolacijo in blaži morebitne udarce, ki doletijo organizem, ter s tem varuje notranje organe tako pred mrazom kot pred gibanjem in udarci, ki bi jih lahko poškodovali. Danes pa vemo, da maščoba opravlja veliko širše naloge." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Kot proizvod tkiv trebušne maščobe ima leptin nalogo, da na osnovi asimiliranih energijskih zalog uravnava apetit. Poslan je v možgane, kjer ga v hipotalamusu ujamejo posebni receptorji na območju, ki je pristojno tudi za kontrolo lakote. Po zaslugi tega so možgani nenehno obveščani o količini maščobe v našem organizmu in skladno s tem delujejo tako, da ohranjajo primerne količine zalog energije." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Praktično to pomeni, da če se zaloge maščobe povečajo, maščobne celice povečajo proizvodnjo leptina in hipotalamus zmanjša apetit ter obratno, če se zaloge zmanjšajo, hipotalamus spodbuja apetit, da bi jih nadomestil. Poleg tega leptin poveča porabo kalorij, spodbuja presnovo in povzroča proizvodnjo krvi." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Vendar pa pri osebah s preveliko telesno težo ne uspe opravljati svojih funkcij, čeprav ga je dovolj. Tako te osebe, kadar veliko jedo, proizvajajo velike količine leptina, pa vseeno čutijo lakoto.
Domnevajo, da receptorji v hipotalamusu pri osebah s preveliko telesno težo leptina ne 'ubogajo' več." (Vir: 54)
 

[Vse]

"To (op.: leptin) je hormon, ki ga proizvaja visceralna maščoba in ki zmanjša nevarnost vnetij ter ateroskleroze, poleg tega pa na mnoge druge načine varuje zdravje." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Na splošno velja, da imajo osebe s preveliko telesno težo manj adiponektina.
Nasprotno se z visoko količino adiponektina poveča tudi količina dobrega holesterola, zmanjša se telesna teža in srce postane bolje zavarovano." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Presežek trebušne maščobe je opredeljen tudi kot 'osrednja debelost' oziroma 'trebušna debelost' ..." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Pomeni še večjo nevarnost za pojav različnih bolezni, in to prav zaradi učinkov, ki jih ima ta posebni tip maščobnih tkiv, resničen aktivator bolezenskih mehanizmov." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Poleg adipokinov (ki uravnavajo apetit) visceralna maščoba proizvaja kitokine, ki povečujejo vnetje, kot je na primer interlevkin-6." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Prevelike količine trebušne maščobe namreč spremlja tudi povečanje vnetja nizke stopnje, ki so ga prepoznali kot enega od vzrokov za najnevarnejše bolezni, vključno s tumorji." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Visoka koncentracija te snovi v krvi poveča nevarnost za pojav srčnih bolezni in diabetesa, ..." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Ugotovili so, da pri osebah s preveliko telesno težo, ki imajo veliko preveč visceralne trebušne maščobe, temu sledi intenzivna proizvodnja provnetnih citokinov, ki povzroči odpornost proti inzulinu, presnovni sindrom in s tem povezane zaplete." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Ugotovili so namreč, da globoka maščoba upočasni nastajanje in sproščanje dušikovega oksida. Gre za snov, ki ima ključno vlogo, na primer, pri vazodilataciji, saj sprošča gladke mišice, ki uravnavajo širino krvnih žil, s tem pa razširi prehod krvi ter tako zniža tlak." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Obenem pa dušikov oksid, ki učinkuje kot vazodilatator, torej da širi krvne žile, povzroča "uničevanje" maščobnih tkiv in spodbuja povečanje "dobre" maščobe, tiste, ki ne povzroča nabiranja lipidov, temveč spodbuja njihovo porabo." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Tisti, ki imajo trebušno maščobo, so v večji nevarnosti, da se bo pri njih razvila ateroskleroza, z oblogami, ki zožijo arterije." (Vir: 54)
 

[Vse]

"S ploskim trebuhom nimate le bolj vitke postave, temveč se z njim zaščite pred številnimi boleznimi, predvsem tistimi, ki prizadenejo krvni obtok.
Manjši obseg pasu predvsem koristi srcu in žilnemu sistemu. In nasprotno, če se obseg trebuha poveča, se poveča tudi tveganje za pojav ishemije ter možganske in srčne kapi." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Moški, ki imajo najbolj zdravo srce, so tisti, ki okrog pasu merijo manj kot 94 cm in imajo prehrano, v kateri ni pretiranih količin maščob." (Vir: 54)
 

[Vse]

"Zožite obseg trebuha, da se vam ne zmanjšajo možgani." (Vir: 54)