Kosti, sklepi

[Vse]

Kolagen
"Posledice manjše tvorbe kolagena so vidne na:
- koži (gube, povešena koža na obrazu, trebuhu, stegnih)
- lasišču in nohtih (lasje postanejo tanki, nohti lomljivi)
- telesni masi (metabolizem se upočasni)
- kosteh (zmanjša se prožnost in poveča se krhkost)
- mišicah (zmanjša se prožnost in funkcija)
- sklepih (bolečine)
- žilah (zmanjša se elastičnost žilne stene)
- zobeh (majavost, izpadanje)" (Vir: 33)
 

[Vse]

Kolagen
"Padec kolagena, na katerega n imamo vpliva:
- Starost: staranje kože je neizogiben proces. Elastin, kolagen in hialuronska kislina se sčasoma razgradijo, zato koža izgubi sposobnost zadrževanja vode in postaja vse ohlapnejša.
- Onesnaženost zraka: izpostavljenost onesnaženim delcem in kemikalijam povzroči nastajanje prostih radikalov).
Menopavza: organizem v prvih petih letih po nastopu menopavze izgubi največ kolagena, potem pa vsako leto v manjšem deležu.
- Z ohranjanjem zdravega življenjskega sloga (prehrana, gibanje, spanje) in izogibanjem kajenju, alkoholu ter pretiranemu sončenju lahko zmanjšate izgubo in poškodbo kolagena." (Vir: 33)
 

[Vse]

"Bolečine v mišicah in sklepih: te so posledica vnetij, ki so lahko znak, da se alkalni minerali izločajo iz mišic, da bi nevtralizirali kislost telesa." (Vir: 11) 

 

[Vse]

"Poliartritis, artroza, petni trn, putika - vse to se pri navadnih ljudeh imenuje „odlaganje soli". In pravzaprav so vse te boleče težave s sklepi posledica presnovnih motenj, ki zahtevajo brezpogojno spoštovanje diete, ki temelji na strogi omejitvi soli in purinov. Pri takšnih boleznih ne smete uporabljati močnih juh, drobovine, kislice, solate, stročnic." (Vir: 36) 

"Kje je zdrava pamet, ko rečeš, če imaš putiko, imaš težave z ledvicami in začneš popravljati ledvično funkcijo ...
To je napaka v medicini - ni preventive." (Vir: 19)